OS DEZ MANDAMENTOS DO CORPO E DA ALMA

1º - Guarde o coração em paz à frente de todas as situações e de todas as coisas da vida. Os patrimônios do mundo pertencem exclusivamente à Deus;

2º- Apóie-se no dever rigorosamente cumprido, não há equilíbrio físico sem harmonia da alma;

3º- Cultive o hábito da oração, a prece é luz na defesa do corpo e na defesa da alma;

4º- Ocupe seu tempo disponível no trabalho proveitoso sem esquecer o descanso imprescindível ao justo refazimento, a sugestão das trevas chega sempre até nós pela hora vazia;

5º - Estude sempre, a renovação das idéias favorece a evolução espiritual;

6º- Evite a raiva, encolerizar-se é animalizar-se caindo na sombra de baixo nível;

7º - Fuja sempre da maledicência, o lodo agitado atinge sempre aquele que o agita;

8º - Sempre que possível respire a longos austros e não esqueça o banho diário, o ar puro é alimento precioso, o banho revigora as energias orgânicas;

9º - Coma pouco e bem, a criatura sensata come para viver, enquanto, a criatura imprudente vive para comer;

10º - E último – Use a paciência e o perdão infatigavelmente, todos nós temos sido caridosamente tolerados pela caridade divina milhões de vezes à nossa vida, conservar o coração na intolerância é provocar a própria queda na morte fatal;